Jak nawilżać suchą cerę?
Popękana, skłonna do łuszczenia się cera to Twój największy wróg? Problem suchej cery dotyka nas najczęściej zimą. Nie dajmy się jej jednak zaskoczyć i zadbajmy o odpowiednią pielęgnację przez cały …
Czytaj dalejTag: dieta
Rozwój układu pokarmowego niemowlęcia. Sprawdź, jak możesz wspierać ten proces!
W okresie 1000 pierwszych dni życia układ pokarmowy dziecka jest szczególnie delikatny i wrażliwy. Jeszcze długo po narodzinach dojrzewa i uczy się harmonijnej pracy, aby z czasem doskonalić swoje funkcje. …
Czytaj dalej
Beta-karoten, foliany, pektyny – co oznaczają te dziwne nazwy?
Szukając informacji o zdrowym odżywianiu, łatwo natknąć się na obco brzmiące określenia. Beta-karoten, foliany, pektyny – to nazwy, za którymi kryją się substancje niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Czym …
Czytaj dalej
Dieta SIRT – hit 2020 roku w opinii dietetyka
Dieta, na której schudła piosenkarka Adele to jeden z wyraźniej zaznaczających się trendów dietetycznych w 2020 roku. Dietetyk wyjaśnia na czym ona polega i kto może ją wypróbować.
Czytaj dalej
Dieta dla zdrowych zębów
Prawidłowo zbilansowana dieta jest szalenie ważna, ponieważ przyczynia się nie tylko do utrzymania dobrej formy i odpowiedniej masy ciała, ale także do właściwego funkcjonowania całego organizmu. Bogactwo cennych składników dostarczanych …
Czytaj dalej
Letnie dania: zdrowe, smaczne…i maksymalnie w 30 minut!
W upalne i słoneczne dni większość z nas nie ma ochoty na ciężkostrawne posiłki, czy wielogodzinne gotowanie. Dietetyk Natalia Chybzińska, która na co dzień opracowuje menu dla cateringu dietetycznego Kukuła …
Czytaj dalej
Wapń – aby wakacyjna kondycja trwała przez cały rok!
Już za chwilę wakacje. Wreszcie nasze pociechy będą mogły pozwolić sobie na spanie do południa i bieganie do wieczora po podwórku. Co zrobić, aby wspomóc siłę ich kończyn, żeby mogły …
Czytaj dalej
Czy wiesz, czym jest tzw. responsive feeding?
Odpowiednio odżywiony brzuszek ma duże znaczenie dla harmonijnego wzrostu i dobrego samopoczucia malucha. Zbilansowana dieta niemowlęcia to gwarancja jego prawidłowego rozwoju i funkcjonowania w przyszłości. Troska o jadłospis niemowlęcia jest …
Czytaj dalej
Dieta Low Carb
Dieta o niskiej zawartości węglowodanów to jeden z wyraźniej zaznaczających się trendów w 2020 roku. Wyjaśniamy na czym ona polega i kto może ją stosować.
Czytaj dalej
Dlaczego szczęście maluszka zależy od pracy brzuszka?
Ciepło rodziców, przytulanie i okazywanie czułości jest bardzo ważne, a każdy uśmiech malucha to dla rodziców bezcenny skarb. Kiedy brzuszek kształtuje się i pracuje prawidłowo, maluch jest szczęśliwy, radosny i …
Czytaj dalej
Jaką wybrać dietę, by wytrwać w noworocznym postanowieniu?
Zmiana nawyków żywieniowych na zdrowsze oraz chęć pozbycia się nadprogramowych kilogramów to jedne z najpopularniejszych postanowień noworocznych. Podpowiadamy jak skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów raz na zawsze.
Czytaj dalej
Jak rozszerzyć dietę rocznemu dziecku?
Kiedy dziecko kończy roczek najczęściej rozpoczyna stawiać pierwsze kroki. Z tego powodu jego zapotrzebowanie energetyczne wzrasta. Jeśli wprowadza się pojedyncze produkty spożywcze, zaczynając od marchewki, przez warzywa zielone, jabłko, aż …
Czytaj dalej