Portal o zdrowiu i urodzie
Tegoroczne święta mogą być trudne. Grudniowy czas kojarzy się nam często z dużym zamieszaniem, gorączką zakupową i przygotowywaniem wielu potraw na świąteczny stół – to stres dla wielu z nas. …
Jak święta i inflacja mogą wpływać na zaburzenia odżywiania? Czytaj dalej
Pomimo ostrzeżeń lekarzy, cukrzyca typu 2 wciąż zbiera żniwo na świecie. W przeciwieństwie do cukrzycy typu 1, ten wariant choroby w dużej mierze zależy od diety i można mu zapobiegać, …
Jedzenie produktów zbożowych zmniejsza ryzyko cukrzycy typu 2 i obniża zapotrzebowanie organizmu na insulinę aż do 30%! Czytaj dalej
Eksperci są zgodni – rośliny to przyszłość! Świadomość związana z wpływem jedzenia na kondycję zarówno naszego organizmu, jak i planety rośnie i sprawia, że coraz więcej osób całkowicie rezygnuje lub …
O wege słów kilka Czytaj dalej
Kształtowanie układu odpornościowego dziecka rozpoczyna się już w brzuchu mamy, a ten proces może trwać nawet do 12. roku życia. Właśnie z tego powodu młody organizm jest podatny na różne …
Skąd się bierze odporność i jak ją wzmacniać u najmłodszych poprzez żywienie Czytaj dalej
Wyniki badania[1], opublikowanego w Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics w lutym tego roku, wydobyły na światło dzienne problem nieprawidłowego odżywiania się osób po pozytywnie zakończonej terapii onkologicznej. – W ostatnich …
Choroba nowotworowa pokonana – i co dalej? Czytaj dalej
W okresie 1000 pierwszych dni życia układ pokarmowy dziecka jest szczególnie delikatny i wrażliwy. Jeszcze długo po narodzinach dojrzewa i uczy się harmonijnej pracy, aby z czasem doskonalić swoje funkcje. …
Rozwój układu pokarmowego niemowlęcia. Sprawdź, jak możesz wspierać ten proces! Czytaj dalej
Towarzyszenie osobie chorej na co dzień, w jej zmaganiach z chorobą, w tym wspólne pokonywanie problemów, ale i wspólna radość z choćby najmniejszych sukcesów, to trudne zadanie dla opiekuna. Aby …
#PowiedzJak… rozmawiać o wsparciu w chorobie – komunikacja podstawowym budulcem relacji z opiekunem Czytaj dalej
W upalne i słoneczne dni większość z nas nie ma ochoty na ciężkostrawne posiłki, czy wielogodzinne gotowanie. Dietetyk Natalia Chybzińska, która na co dzień opracowuje menu dla cateringu dietetycznego Kukuła …
Letnie dania: zdrowe, smaczne…i maksymalnie w 30 minut! Czytaj dalej
Odpowiednio odżywiony brzuszek ma duże znaczenie dla harmonijnego wzrostu i dobrego samopoczucia malucha. Zbilansowana dieta niemowlęcia to gwarancja jego prawidłowego rozwoju i funkcjonowania w przyszłości. Troska o jadłospis niemowlęcia jest …
Czy wiesz, czym jest tzw. responsive feeding? Czytaj dalej
Ciepło rodziców, przytulanie i okazywanie czułości jest bardzo ważne, a każdy uśmiech malucha to dla rodziców bezcenny skarb. Kiedy brzuszek kształtuje się i pracuje prawidłowo, maluch jest szczęśliwy, radosny i …
Dlaczego szczęście maluszka zależy od pracy brzuszka? Czytaj dalej
Brzuszek to drugie, zaraz po mózgu, ważne „centrum dowodzenia” całym organizmem. Jeśli układ pokarmowy harmonijnie funkcjonuje, maluch prawidłowo się rozwija, przybiera na masie ciała i jest radosny. Bo szczęście maluszka …
Szczęście maluszka zaczyna się od brzuszka – poznaj ważne fakty na temat układu pokarmowego Twojego dziecka Czytaj dalej
Kiedy dziecko kończy roczek najczęściej rozpoczyna stawiać pierwsze kroki. Z tego powodu jego zapotrzebowanie energetyczne wzrasta. Jeśli wprowadza się pojedyncze produkty spożywcze, zaczynając od marchewki, przez warzywa zielone, jabłko, aż …
Jak rozszerzyć dietę rocznemu dziecku? Czytaj dalej