Dzięki sukcesom Pań, takich jak znana trenerka fitness Ewa Chodakowska czy Ania Lewandowska – żona piłkarza Roberta Lewandowskiego, również posiadająca na swoim koncie liczne sukcesy sportowe – miliony Polek i Polaków zostało zmotywowanych do zadbania o swoje sylwetki. Często jednak przeciwnikiem w walce o wymarzoną figurę jest brak czasu, który powoduje, że nie jesteśmy w stanie przygotowywać posiłków samodzielnie i przez to stawiamy na gotowe dania i kaloryczne przekąski. Zdecydowanie łatwiej jest w ciągu dnia sięgnąć po czekoladowego batonika, niż przygotować sobie poprzedniego wieczoru dietetyczne danie w pojemniku. Temu problemowi wychodzą naprzeciw firmy cateringowe, które oferują dietetyczny catering z dostawą do klienta.
Czym wyróżnia się catering dietetyczny?
Catering dietetyczny może być stworzony według ścisłych zaleceń Twojego dietetyka lub opracowany w porozumieniu z trenerem personalnym na siłowni. Bardzo często skupia się na takim skomponowaniu posiłków, aby nie przekroczyły one wyznaczonego limitu kalorii spożywanych w ciągu całego dnia. Istnieją również inne formy dietetycznego cateringu zakładające np. specjalny catering dla sportowców mający przyspieszyć budowę mięśni lub wzrost masy czy dla dzieci, aby zachęcić je do spożywania posiłków, nawet gdy są niejadkami lub muszą – ze względów zdrowotnych – przestrzegać rygorystycznej diety, co nawet dla dorosłych jest bardzo trudne. Takie rozwiązanie oferuje np. firma Mazowszak.
Zalety cateringu dietetycznego:
- jest skomponowany tak, aby nie przekroczyć Twojego dziennego limitu kalorii;
- obejmuje zwykle pięć posiłków, które są przygotowywane w oparciu o charakterystykę śniadania, drugiego śniadania, lunchu, obiadu i kolacji;
- wyznaczone porcje pozwalają na zaspokojenie głodu i nie wzmagają potrzeby podjadania między posiłkami serwowawanymi przez catering;
- w zdrowym cateringu nie brakuje świeżych owoców i warzyw pochodzących z naturalnych upraw;
- opracowane przez catering dietetyczne dania zawierają tak zbilansowane poszczególne składniki pokarmowe, aby zbyt duża ilość któregokolwiek z nich nie przyczyniała się do wzrostu masy ciała;
- przy tego typu potrawach składniki o dużej kaloryczności zostają zamienione na te zdecydowanie zdrowsze, np. tradycyjny olej do smażenia zastępowany jest oliwą z oliwek;
- dzięki dietetycznemu cateringowi oszczędzamy swój czas, który możemy aktywnie spożytkować, ćwicząc na siłowni, zamiast wykorzystywać na przygotowywanie posiłku;
- catering dietetyczny pozwala nie martwić się przestrzeganiem wyznaczonej nam diety – zyskujemy pewność, że każdego dnia otrzymamy różnorodny i zbilansowany posiłek;
- catering dietetyczny jest zazwyczaj opracowywany indywidualnie, dzięki czemu odpowiada nie tylko na potrzebę pozbycia się zbędnych kilogramów, ale także jest zgodny z naszymi preferencjami smakowymi.
Forma dietetycznego cateringu
Dietetyczny catering może przybierać formę tzw. pudełkową, w której dostarczane na kolejne pory dnia posiłki serwowane są w szczelnie zamkniętych pudełkach. Inna postać to specjalnie przygotowywane świeże kanapki dietetyczne, a także koktajle. Bardzo popularny jest catering dietetyczny zakładający zamawianie posiłków przez określony czas, np. pięć dni, tydzień lub dwa tygodnie. W tym czasie klient za każdym razem otrzymuje pełnowartościowy, zdrowy i oryginalny posiłek, unikając przy tym monotonii, która często towarzyszy odchudzaniu.
Więcej na temat oferty firmy cateringowej Mazowszak, serwującej jedynie świeże dania cateringowe najwyższej jakości, możesz dowiedzieć się na stronie mazowszak.com.pl.
