Jak wesprzeć kondycję swoich włosów?

Piękne, miękkie i mocne włosy to marzenie wielu kobiet. To też bez wątpienia jeden z atutów kobiecej urody. Co jednak mają zrobić panie, których włosy nie wyglądają idealnie pomimo ich codziennej pielęgnacji? W takiej sytuacji warto sięgnąć po fachową pomoc zarówno fryzjera, jak i trychologa, który specjalizuje się w zdrowiu włosów. Kilka praktycznych porad, plus odpowiednio dobrana suplementacja powinny w ciągu kilku tygodni dać pozytywne efekty. W poniższym tekście postaramy się odpowiedzieć na pytanie: co na piękne włosy? Przyjrzymy się zarówno temu, co szkodzi włosom, co im służy, oraz dlaczego warto sięgnąć po odpowiednie preparaty. Zaczynajmy.

piekne-wlosy

Od czego zależy kondycja włosów?

Zacznijmy od tego, że kondycja włosów zależy w dużej mierze od tego, jak się odżywiamy. Dieta bogata w białko, witaminy, minerały i nienasycone kwasy tłuszczowe jest niezbędna dla zdrowia i urody włosów. Niektóre z najważniejszych składników odżywczych dla włosów to: witamina A, B1, B6, B12, C, E, Żelazo, Cynk, Selen. Jeśli więc zastanawiasz się co na piękne włosy? Odpowiedź brzmi: zdrowa dieta to podstawa. Niestety często o niej zapominamy. Poza tym, czasem trudno jest dostarczyć wszystkich niezbędnych składników z samego pożywienia. Wówczas z pomocą przychodzą suplementy np. twojcel.to/piękne-włosy o czym wspomnimy w dalszej części.

Oprócz diety, na kondycję włosów mają wpływ również: geny, hormony, stres, czynników atmosferyczne, UV, wilgoć, jak również codzienna pielęgnacja.

Co szkodzi naszym włosom?

Włosy są narażone na wiele czynników, które mogą je uszkadzać i pogarszać ich kondycję. Niektóre z nich to:

– niewłaściwa pielęgnacja – częste farbowanie, sięganie po nieodpowiednie kosmetyki może wysuszać, obciążać strukturę i osłabiać włosy,
– niewłaściwa stylizacja – zbyt wysoka temperatura podczas używania suszarki, prostownicy może niszczyć łuski włosów, powodując ich wysuszenie, łamliwość i rozdwajanie się,
– niewłaściwe nawyki – częste mycie włosów, mocne szczotkowanie czy ściskanie ręcznikiem. Takie nawyki mogą powodować mikro uszkodzenia włosów, łamanie i wypadanie. Dlatego warto myć włosy nie częściej niż co drugi dzień, używać delikatnej szczotki lub grzebienia, wiązać włosy luźno i delikatnie suszyć. Co na piękne włosy podziała najlepiej? Zmiana codziennych nawyków i mniejszy pośpiech w ich pielęgnacji.

Jakie zabiegi, nawyki mogą poprawić ich wygląd?

Wiemy już co nieco co na piękne włosy działa, a co nie. Wprowadzając zmiany w swojej diecie, zmieniając nawyki pielęgnacyjne, możemy pomóc naszym włosom w domowym zaciszu. Do tego idealnie sprawdzą się niektóre zabiegi:
– olejowanie włosów – to doskonały sposób na nawilżenie, odżywienie i regenerację włosów. Olejowanie polega na nałożeniu na włosy oleju roślinnego, np. kokosowego, lnianego, arganowego, czy jojoba, i pozostawieniu go na kilka godzin lub na noc. Olej wnika w głąb włosa, zamyka łuski, wygładza i nabłyszcza włosy.
– płukanie włosów – to prosty zabieg, który poprawia kondycję włosów i skóry głowy. Płukanie polega na spłukiwaniu włosów po umyciu szamponem i odżywką wodą z dodatkiem naturalnych składników, np. octu jabłkowego, soku z cytryny, herbaty ziołowej, czy wody z rumianku. Płukanie przywraca włosom naturalne pH, zapobiega przetłuszczaniu się, dodaje połysku i ułatwia rozczesywanie.
– użycie domowych kosmetyków – które można zrobić samodzielnie z produktów spożywczych, np. jajek, miodu, jogurtu, bananów, czy awokado. Przygotowanie odpowiedniej mieszanki zajmuje chwilę, ale daje doskonałe rezultaty. Po ich użyciu włosy stają się odżywione, nawilżone bez grama chemii występującej w drogeryjnych preparatach.

Suplementacja jako nieodłączny element dbania o piękne, mocne włosy

Na wstępie wspomnieliśmy, że włosy, tak jak cały organizm, potrzebują odpowiedniego odżywienia, aby być zdrowe i piękne. Nie zawsze jednak dieta jest wystarczająca, aby dostarczyć wszystkich niezbędnych składników odżywczych dla włosów. W takim przypadku warto sięgnąć po suplementy, które mogą wesprzeć kondycję włosów i pomogą im odzyskać dawny blask. Suplementy zawierają skoncentrowane dawki witamin, minerałów, aminokwasów, ziół, czy ekstraktów roślinnych, które stosowane przez dłuższy czas mają korzystny wpływ na wzrost, strukturę i wygląd włosów.

Mamy nadzieję, że powyższy tekst odpowiedział na pytanie, co na piękne włosy podziała najlepiej. Jak widać, włosy wymagają całościowego podejścia. Tylko wówczas mamy realną szansę cieszyć się z pięknych, miękkich włosów, które dla każdej kobiety są niezwykle ważne.

[Materiał zewnętrzny]

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Rozwiąż równanie: *Time limit exceeded. Please complete the captcha once again.