Piękne, miękkie i mocne włosy to marzenie wielu kobiet. To też bez wątpienia jeden z atutów kobiecej urody. Co jednak mają zrobić panie, których włosy nie wyglądają idealnie pomimo ich codziennej pielęgnacji? W takiej sytuacji warto sięgnąć po fachową pomoc zarówno fryzjera, jak i trychologa, który specjalizuje się w zdrowiu włosów. Kilka praktycznych porad, plus odpowiednio dobrana suplementacja powinny w ciągu kilku tygodni dać pozytywne efekty. W poniższym tekście postaramy się odpowiedzieć na pytanie: co na piękne włosy? Przyjrzymy się zarówno temu, co szkodzi włosom, co im służy, oraz dlaczego warto sięgnąć po odpowiednie preparaty. Zaczynajmy.
Od czego zależy kondycja włosów?
Zacznijmy od tego, że kondycja włosów zależy w dużej mierze od tego, jak się odżywiamy. Dieta bogata w białko, witaminy, minerały i nienasycone kwasy tłuszczowe jest niezbędna dla zdrowia i urody włosów. Niektóre z najważniejszych składników odżywczych dla włosów to: witamina A, B1, B6, B12, C, E, Żelazo, Cynk, Selen. Jeśli więc zastanawiasz się co na piękne włosy? Odpowiedź brzmi: zdrowa dieta to podstawa. Niestety często o niej zapominamy. Poza tym, czasem trudno jest dostarczyć wszystkich niezbędnych składników z samego pożywienia. Wówczas z pomocą przychodzą suplementy np. twojcel.to/piękne-włosy o czym wspomnimy w dalszej części.
Oprócz diety, na kondycję włosów mają wpływ również: geny, hormony, stres, czynników atmosferyczne, UV, wilgoć, jak również codzienna pielęgnacja.
Co szkodzi naszym włosom?
Włosy są narażone na wiele czynników, które mogą je uszkadzać i pogarszać ich kondycję. Niektóre z nich to:
– niewłaściwa pielęgnacja – częste farbowanie, sięganie po nieodpowiednie kosmetyki może wysuszać, obciążać strukturę i osłabiać włosy,
– niewłaściwa stylizacja – zbyt wysoka temperatura podczas używania suszarki, prostownicy może niszczyć łuski włosów, powodując ich wysuszenie, łamliwość i rozdwajanie się,
– niewłaściwe nawyki – częste mycie włosów, mocne szczotkowanie czy ściskanie ręcznikiem. Takie nawyki mogą powodować mikro uszkodzenia włosów, łamanie i wypadanie. Dlatego warto myć włosy nie częściej niż co drugi dzień, używać delikatnej szczotki lub grzebienia, wiązać włosy luźno i delikatnie suszyć. Co na piękne włosy podziała najlepiej? Zmiana codziennych nawyków i mniejszy pośpiech w ich pielęgnacji.
Jakie zabiegi, nawyki mogą poprawić ich wygląd?
Wiemy już co nieco co na piękne włosy działa, a co nie. Wprowadzając zmiany w swojej diecie, zmieniając nawyki pielęgnacyjne, możemy pomóc naszym włosom w domowym zaciszu. Do tego idealnie sprawdzą się niektóre zabiegi:
– olejowanie włosów – to doskonały sposób na nawilżenie, odżywienie i regenerację włosów. Olejowanie polega na nałożeniu na włosy oleju roślinnego, np. kokosowego, lnianego, arganowego, czy jojoba, i pozostawieniu go na kilka godzin lub na noc. Olej wnika w głąb włosa, zamyka łuski, wygładza i nabłyszcza włosy.
– płukanie włosów – to prosty zabieg, który poprawia kondycję włosów i skóry głowy. Płukanie polega na spłukiwaniu włosów po umyciu szamponem i odżywką wodą z dodatkiem naturalnych składników, np. octu jabłkowego, soku z cytryny, herbaty ziołowej, czy wody z rumianku. Płukanie przywraca włosom naturalne pH, zapobiega przetłuszczaniu się, dodaje połysku i ułatwia rozczesywanie.
– użycie domowych kosmetyków – które można zrobić samodzielnie z produktów spożywczych, np. jajek, miodu, jogurtu, bananów, czy awokado. Przygotowanie odpowiedniej mieszanki zajmuje chwilę, ale daje doskonałe rezultaty. Po ich użyciu włosy stają się odżywione, nawilżone bez grama chemii występującej w drogeryjnych preparatach.
Suplementacja jako nieodłączny element dbania o piękne, mocne włosy
Na wstępie wspomnieliśmy, że włosy, tak jak cały organizm, potrzebują odpowiedniego odżywienia, aby być zdrowe i piękne. Nie zawsze jednak dieta jest wystarczająca, aby dostarczyć wszystkich niezbędnych składników odżywczych dla włosów. W takim przypadku warto sięgnąć po suplementy, które mogą wesprzeć kondycję włosów i pomogą im odzyskać dawny blask. Suplementy zawierają skoncentrowane dawki witamin, minerałów, aminokwasów, ziół, czy ekstraktów roślinnych, które stosowane przez dłuższy czas mają korzystny wpływ na wzrost, strukturę i wygląd włosów.
Mamy nadzieję, że powyższy tekst odpowiedział na pytanie, co na piękne włosy podziała najlepiej. Jak widać, włosy wymagają całościowego podejścia. Tylko wówczas mamy realną szansę cieszyć się z pięknych, miękkich włosów, które dla każdej kobiety są niezwykle ważne.
[Materiał zewnętrzny]