Portal o zdrowiu i urodzie
Czy kobieta w ciąży może pić kawę? Czy może być wegetarianką? Czy może jeść wszystkie sery? To tylko niektóre z pytań, które w sieci zadają przyszłe mamy. Czas ciąży łączy …
Zdrowego żywienia uczymy się już przed urodzeniem Czytaj dalej
Ciąża a następnie poród to ogromne wydarzenia w życiu kobiety. Na czas ciąży zmienia się działanie układu metabolicznego i hormonów. Dotychczasowe przyzwyczajenia dotyczące diety, aktywności, wydolności organizmu ulegają znacznym modyfikacjom. …
Jak kobiety mogą zadbać o siebie po porodzie? Czytaj dalejCiąża to okres ogromnych zmian w życiu, a także w ciele kobiety. Coraz większy brzuch zmienia środek ciężkości, co stanowi niemałe obciążenie kręgosłupa, szczególnie dla jego dolnej części oraz kończyn. …
Fizjoterapia w ciąży i po porodzie – kiedy zgłosić się do specjalisty? Czytaj dalejPrawidłowe odżywianie, ruch i higiena to nie jedyne rzeczy, o które powinna zadbać przyszła mama. Jak się okazuje również zęby mają szczególne znaczenie w pierwszych miesiącach dziecka. Na co należy …
Zęby a ciąża – co warto wiedzieć? Czytaj dalejCiąża to wyjątkowy, ale również trudny czas dla kobiety. Ciało przechodzi wtedy wiele zmian, pojawiają się różnego rodzaju dolegliwości, z którymi nie zawsze wiemy jak sobie poradzić. A kondycja i …
Masaż w ciąży – czy jest wskazany? Czytaj dalejDziewięć miesięcy ciąży to nie tylko radosny czas oczekiwania na dziecko, planowania i przygotowywania się na jego przyjście na świat. To też doskonały okres do tego, aby zadbać o swoje …
Aktywność fizyczna w ciąży Czytaj dalejEndometrioza, czyli gruczolistość zewnętrzna, dotyka co piątą, miesiączkującą kobietę, w wieku rozrodczym. Jest bolesną chorobą, wywołującą problemy z płodnością. Co należy o niej wiedzieć i jakie są szanse na ciążę …
Jakie są szanse na ciążę przy endometriozie? Czytaj dalejZakażenie wirusem HPV budzi wiele wątpliwości – szczególnie w okresie ciąży. Kobiety spodziewające się dziecka zastanawiają się czy infekcja stanowi zagrożenie dla zdrowia i życia płodu. Jeśli jesteś w ciąży …
Wirus HPV w ciąży. Co robić? Czytaj dalejTylko w 20 proc. geny, które dzieci otrzymują od swoich rodziców, decydują o ich przyszłym zdrowiu. Pozostałe 80 proc. to wpływ czynników zewnętrznych, m.in. związanych ze środowiskiem i dietą przodków. Istotną rolę w rozwoju …
Większość kobiet w ciąży ma niedobory choliny Czytaj dalej