Portal o zdrowiu i urodzie
Na każdym etapie życia zapotrzebowanie na witaminy i minerały się zmienia, tak samo jak zmienia się ogólna kondycja całego organizmu, a od ich odpowiednich ilości w dużej mierze zależy utrzymanie …
Suplementacja dla seniorów w okresie jesiennym Czytaj dalej
Wakacje to czas beztroski i odpoczynku, ale też okres, w którym bardzo często zapominamy, aby zadbać o własne zdrowie. Jednakże, w tym czasie nie należy rezygnować z prowadzenia zrównoważonej diety …
Niedobory witamin w wakacje?! To możliwe! Ruszyła akcja “Dbaj o zdrowie” Czytaj dalej
Suplementacja jest jednym z najważniejszych elementów dbania o swoje zdrowie. W przypadku niektórych witamin jest to szczególnie istotne. Tak jest właśnie na przykład z witaminą B. Jest ona niezwykle cenna …
Witamina B – jak wybrać najlepszy suplement? Czytaj dalej
Sezon jesienno-zimowy trwa w najlepsze, dlatego powinniśmy robić wszystko, aby wspierać naszą odporność. I o ile wiemy już, że witamina D3 przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego u dorosłych, …
Witamina D3 dla malucha, czyli jak wspierać odporność małego dziecka Czytaj dalejKażdy z nas na pewno niejednokrotnie słyszał o tym, że witaminy to samo zdrowie! Od najmłodszych lat jesteśmy wyczulani na to, że musimy sięgać po określone produkty, bowiem są one …
Czy można przedawkować witaminy? Czytaj dalejPolski klimat nie sprzyja wytwarzaniu witaminy D przez organizm. Niewielka liczba dni słonecznych w roku, zamknięcie w biurach i spędzanie czasu przed komputerem lub na zakupach ograniczają jej syntezę w …
Ponad 80% populacji ma niedobór witaminy D Czytaj dalejWitamina C jest nam dobrze znana. Szczególnie często myślimy o niej w okresie jesieni i zimy, wraz z nadejściem chłodnych, wietrznych i deszczowych dni. Większość z nas wie, że witamina …
Witamina C – pięć rzeczy, które musisz o niej wiedzieć! Czytaj dalejCzęsty katar, kaszel czy łamanie w kościach – to pierwsze oznaki słabej odporności naszego dziecka. Co zrobić, by nasza pociecha mogła cieszyć się zdrowiem również w okresie wzmożonych przeziębień, ale …
Uchroń swoje dziecko przed infekcjami – zastosuj zdrową dietę Czytaj dalej